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新国学网:银芽炒鳝丝_生粉-急火-绿豆芽-鳝鱼-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:私家菜美容菜谱减肥菜谱补虚养身食谱壮腰健肾食谱糖尿病食谱SZT|口味:咸鲜味 工艺:炒银芽炒鳝丝的制作材料:主料:鳝鱼500克,绿豆芽200克调料:大葱5克,姜3克,料酒5克,淀粉(蚕豆)5克,味精1克,香油1克,植物油15克SZT|教您银芽炒鳝丝怎么做,如何做银芽炒鳝丝1.将绿豆芽去掉两头并洗净。SZT|2.把鳝鱼宰杀,洗净煮熟切丝再洗净。SZT|3.将炒锅置旺火上,下油烧热,葱(切末),姜末炝锅,下鳝丝,煸炒,


原题:银芽炒鳝丝
词频:鳝鱼,绿豆芽,生粉,洗净,急火,食谱,香油,味精,菜谱,绍酒,宜于,姜末,勾芡,精盐,鲜味,主料,蚕豆,养身,料酒,炒锅,相克


菜系及功效:私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 糖尿病食谱 SZT |
口味:咸鲜味      工艺:炒

银芽炒鳝丝的制作材料:

主料:鳝鱼500克,绿豆芽200克
调料:大葱5克,姜3克,料酒5克,淀粉(蚕豆)5克,味精1克,香油1克,植物油15克

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教您银芽炒鳝丝怎么做,如何做银芽炒鳝丝

1. 将绿豆芽去掉两头并洗净。SZT |
2. 把鳝鱼宰杀,洗净煮熟切丝再洗净。SZT |
3. 将炒锅置旺火上,下油烧热,葱(切末),姜末炝锅,下鳝丝,煸炒,加绍酒、精盐、味精、绿豆芽,翻匀后再下湿淀粉10克(生粉5克加水)勾芡,淋入香油即成。SZT |

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银芽炒鳝丝的制作要诀:

制鳝鱼丝时要将鳝鱼血水冲洗干净,急火快炒。

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小帖士-健康提示:

此菜具有补虚损,补筋骨,养颜,瘦身的作用。
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小帖士-食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

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