原题:煎牛肉饼
词频:牛肉,炒勺,淀粉,精盐,用水,鸡蛋,酱油,食谱,肉饼,主料,面包,植物油,味精,六成,旺火,味道,泡上,姜末

菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 suK |
口味：原本味      工艺：生煎

煎牛肉饼的制作材料：

主料：牛肉(肥瘦)200克,鸡蛋300克
辅料：面包100克
调料：植物油120克,酱油30克,味精2克,淀粉(豌豆)30克,盐1克,姜5克

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煎牛肉饼的特色：

肉饼为酱红色，鸡蛋为黄白色，色形清雅艳丽，质地软嫩，味道鲜香。

教您煎牛肉饼怎么做，如何做煎牛肉饼

1.牛肉剁（或绞）成末，面包用水泡上，泡透后交水将攥出备用。姜去皮切成极细的细末，淀粉用水泡上。
2.牛肉末放入一个碗内，加面包、姜末、淀粉10克、精盐0.5克、酱油10克，搅拌均匀，做成4个直径为1寸5分的饼儿。
3.把炒勺放在旺火上，倒入植物油，待油烧至六成热时，将牛肉饼放入，炸六成熟捞出，另取一炒勺放在火上加高汤、酱油、味精，移至微火焖透，然后用铲子将牛肉饼铲在盘内。原汁用水淀粉（20淀粉，20克水）勾芡，分别浇在4个肉饼上。
4.把炒勺放在旺火上，入少许油，鸡蛋磕了，逐个放在勺内，每个鸡蛋上洒少许精盐，煎成荷包蛋，放在牛肉饼上即成。

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煎牛肉饼的制作要诀：

主料如选瘦牛肉其味道会更佳

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小帖士-健康提示：

中老年保健食谱suK |

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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