原题:水晶干贝
词频:干贝,笼屉,食谱,香菇,味精,水晶,鸡蛋清,旺火,火腿,芬香,糖精,精盐,兔肉,米黄,调匀,鲜味,主料,养身,相克

菜系及功效：闽菜 补虚养身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 Svw |
口味：咸鲜味      工艺：蒸

水晶干贝的制作材料：

主料：干贝100克
辅料：鸡蛋清100克,香菇（鲜）5克,火腿3克
调料：味精1克,盐2克

水晶干贝的特色：

此菜色呈米黄，质地软润，清鲜爽口，气味芬香，营养丰富。

教您水晶干贝怎么做，如何做水晶干贝

1. 干贝用开水（100克）冲发，放进笼屉用旺火蒸30分钟；Svw |
2. 香菇切片；Svw |
3. 鸡蛋清放在碗中用筷子打散，加进鸡清汤（250克）、精盐、味精调匀，放进笼屉用旺火蒸5分钟取出，铺上干贝；Svw |
4. 火腿切为2片和香菇一并排在上面，再放进笼用旺火蒸2分钟取出；Svw |
5. 鸡汤（250克）下锅烧开，调入味精徐徐淋在干贝上即成。

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小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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