原题:奶汁芦笋
词频:芦笋,奶汁,食谱,鲜奶,巴豆,调匀,糊状,主料,炒锅,相克,肾炎,冲凉,植物油,根部,菜系,营养不良,抗癌

菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 肾炎食谱 UmX |
口味：奶汤咸鲜      工艺：煮

奶汁芦笋的制作材料：

主料：芦笋300克
辅料：牛奶240克,奶油45克,淀粉(豌豆)10克
调料：植物油15克

教您奶汁芦笋怎么做，如何做奶汁芦笋

1. 青芦笋150克、白芦笋150克削去老根部切成约5厘米的长段，太白粉放入鲜奶中调匀。UmX |
2. 将所有芦笋放入滚水中烫煮15分钟后，先将青芦笋捞起再捞出白芦笋用冷水冲凉，然后将青、白芦笋同盛于一平盘内。UmX |
3. 炒锅入油，倒入鲜奶和盐煮滚呈稀糊状后倒在芦笋上即可供食。

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小帖士-食物相克：

芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。

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