原题:银耳番茄羹
词频:银耳,番茄,主料,食谱,美容,西红柿,洗净,营养,相克,动脉硬化,砂锅,补品,相映,开胃,兼有,菜系,抗癌,加水

菜系及功效：私家菜 美容菜谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 EM3 |
口味：茄汁味      工艺：煮

银耳番茄羹的制作材料：

主料：银耳(干)40克,番茄200克
调料：白砂糖10克

银耳番茄羹的特色：

红白相映，晶莹透明，酸甜滑爽，开胃消腻。

教您银耳番茄羹怎么做，如何做银耳番茄羹

1.将银耳用冷开水泡发，洗净、去蒂，放入砂锅加水适量，熬至汤汁浓稠。
2.将西红柿洗净，开水烫去皮，切细如泥，放入银耳中，用白糖调味，即可食用。

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小帖士-健康提示：

本羹主料银耳、番茄。银耳营养丰富，使传统的兼有美容作用的补品。含有多种氨基酸和矿物质，常食银耳，可以改善心肺功能，增进食欲、美容、美肤。配以营养丰富、美白、祛斑的番茄，使本菜美容作用大增。EM3 |

小帖士-食物相克：

番茄：西红柿忌与石榴同食。

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