新国学网:发菜马蹄粥_马蹄-粳米-荸荠-利尿-
发布日期：2014-08-31
核心提示：菜系及功效：利尿食谱清热解毒食谱高血压食谱高脂血症食谱Dmx|口味：咸鲜味 工艺：煮发菜马蹄粥的制作材料：主料：荸荠120克辅料：发菜（干）15克,粳米60克调料：盐4克教您发菜马蹄粥怎么做，如何做发菜马蹄粥1.将发菜用清水浸泡软，用生油搓洗干净；Dmx|2.马蹄（荸荠）去皮，洗净，切片；Dmx|3.粳米洗净；Dmx|4.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量食用。Dmx|Dmx|小帖士-健康提示：清
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