新国学网:薏米莲子粥_莲子-苍耳-炒米-淘洗-


核心提示:菜系及功效:精品主食脾调养食谱气血双补食谱高血压食谱防癌抗癌食谱xWJ|口味:原本味 工艺:煮薏米莲子粥的制作材料:主料:薏米75克,粳米75克辅料:莲子25克调料:冰糖50克xWJ|薏米莲子粥的特色:此粥香甜味美,黏糯适口。教您薏米莲子粥怎么做,如何做薏米莲子粥1.将莲子洗净,泡开后剥皮去心,薏米,粳米均淘洗干净。xWJ|2.将锅内倒入水,放入薏米,粳米,烧沸后用小火煮至半熟,放入莲子,待煮至薏米,粳米开花发黏,莲子内熟时,
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