原题:天麻双豆
词频:天麻,青豆,花生仁,熄风,花生米,香油,味精,开水,药液,精盐,调匀,主料,蒸馏水,相克,适用于,头晕目眩,降压,明目,药膳,菜系

菜系及功效：高血压食谱 工艺：拌

天麻双豆的制作材料：

主料：天麻10克,花生仁（生）100克,青豆50克
调料：盐2克,味精1克,香油2克

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天麻双豆的做法：

1. 将天麻用蒸馏水浸泡，提出药液，花生米用开水泡15分钟，捏去皮，青豆用凉水涨发开。7aq |
2 . 将花生米与青豆在开水锅内氽熟，捞出，加入天麻液、精盐、味精、香油调匀即成。7aq |

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健康提示

镇肝熄风，明目降压。
适用于头晕目眩、头痛、肢体麻木。
高血压病调理药膳 7aq |

食物相克

天麻：天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。