新国学网:绿豆饭_苍耳-绿豆-淘洗-粳米-
发布日期：2014-08-31
核心提示：菜系及功效：精品主食利尿食谱清热解毒食谱高血压食谱工艺：蒸绿豆饭的制作材料：主料：粳米100克,绿豆50克Srv|绿豆饭的做法：1.将绿豆淘洗干净，用温水浸泡4小时，放放锅内；Srv|2.加入300毫升清水，用文火煮30分钟待用；Srv|3.将淘洗干净的粳米置于电饭煲内；Srv|4.加入绿豆及汁液再加入适量清水，如常法煲米饭将饭煲熟即成。Srv|Srv|健康提示本品具有清热解毒、降低血压、抗衰老之功效，适于高血压病患者食用。Srv|食物
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