新国学网:海带瘦肉粥_海带-苍耳-粳米-洗净-
发布日期：2014-08-31
核心提示：菜系及功效：水肿食谱老人食谱高血压食谱甲状腺疾病食谱2UW|口味：咸鲜味 工艺：煮海带瘦肉粥的制作材料：主料：粳米30克,猪肉(瘦)60克,海带(鲜)40克调料：盐2克教您海带瘦肉粥怎么做，如何做海带瘦肉粥1.将海带泡发洗净，切碎备用；2UW|2.猪瘦肉洗净，切小丁块备用；2UW|3.粳米淘洗干净备用；2UW|4.将三物一同放砂锅(铁锅亦可)里，加适量清水煮成粥；2UW|5.加入少许精盐调味食用。2UW|2UW|小帖士-健康提
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