核心提示：菜系及功效：精品主食脾调养食谱清热去火食谱高血压食谱工艺：蒸薏苡仁饭的制作材料：主料：稻米250克辅料：薏米30克nfM|薏苡仁饭的做法：1.将薏苡仁除去杂质后淘洗干净；nfM|2.大米洗干净；nfM|3.将薏苡仁、大米一同置于电饭煲内；nfM|4.加入适量清水如常规煲饭，煲熟即成。nfM|nfM|健康提示本品具有健脾利湿之功效，适于头昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶有恶心、呕吐痰涎、身重困倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑的气虚湿阴型的高血压