新国学网:海鲜面_干贝-海鲜-海藻-海带-
发布日期：2014-08-31
核心提示：菜系及功效：精品主食气血双补食谱高血压食谱甲状腺疾病食谱工艺：煮海鲜面的制作材料：主料：小麦面粉100克辅料：干贝20克,海带(鲜)20克,海藻20克调料：盐5克,大葱10克,植物油30克q8v|海鲜面的做法：1.将海藻、干贝、海带洗净，切成小颗粒待用；q8v|2.将素油放入炒锅内，待油热至六成热时，入葱末爆香；q8v|3.再加入海藻、干贝、海带炒匀；q8v|4.加入300亳升清水用文火煮25分钟，加盐盛起待用；q8v|5.将面粉用清水
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