在冬天洗澡的时候加入一些天然中草药和具有生物活性的药用鲜花和香草沐浴周身，是传统道医治病健身的一种方法，利用药浴调节身体机能，以健康的身体来迎接春季的到来。

古方道医介绍药浴的治疗机理主要有三个方面：

一是药物的透皮吸收，透过皮肤细胞进入全身血液循环而产生作用。

二是药液的温热作用，加快循环、促进局部血运、激活深层脏腑组织的功能和增强免疫。

三是在鲜花和芳草间沐浴，增添悠闲愉悦的气氛，放松心情。

4种常用药物组合：

轻身减肥：用荷叶、玫瑰花、绿茶、菊花组方。

清热解毒，净肤消痤：野菊花、金银花、连翘、甘草。

调补气血，悦肤润泽，去脂香肤：当归、生黄芪、碧桃花、佩兰叶。

补肾调经，丰乳兴阳，改善性功能：淫羊藿、枸杞子、白芷、红花、桂枝。

古方专业人士提示：以10分钟38℃-41℃的温水浴，深部体温约上升1℃，扩张血管、改善血运、减轻心脏负荷，效果最好。（本文来源于 古方道医网：www.cn939.com）