新国学网:银耳椰子猪腱瘦鸽汤_银耳-耐饥-椰子-枸杞子-
发布日期：2014-08-31
核心提示：菜系及功效：便秘食谱明目食谱高血压食谱3uP|口味：酸甜味 工艺：炖银耳椰子猪腱瘦鸽汤的制作材料：主料：鸽肉300克,猪腿肉240克,椰子肉（鲜）200克,银耳(干)20克辅料：枸杞子10克调料：姜3克,盐3克3uP|教您银耳椰子猪腱瘦鸽汤怎么做，如何做银耳椰子猪腱瘦鸽汤1.鸽肉洗净；3uP|2.银耳浸至发大，洗净；3uP|3.银耳放入开水中煮5分钟，过冷水，滴干；3uP|4.椰子肉、枸杞洗净；3uP|5.把水烧开，放下鸽肉、
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