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新国学网:白菜香菇素翅汤_调味料-芡粉-香菇-素鸡-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:青少年食谱老人食谱减肥菜谱高血压食谱ehR|口味:咸鲜味 工艺:煮白菜香菇素翅汤的制作材料:主料:素鸡200克,白菜80克,香菇(干)20克调料:姜5克,盐3克,味精3克,香油10克,芡粉5克,胡椒粉2克教您白菜香菇素翅汤怎么做,如何做白菜香菇素翅汤1.先用冷水浸素翅(可用素鸡代替),然后放入蒸锅蒸40分钟取出,再放入不锈钢盆中排好。将大白菜洗净,香菇浸软后一起切细条备用。ehR|2.锅中放油3大匙以爆香姜末,然后


原题:白菜香菇素翅汤
词频:香菇,白菜,素鸡,调味料,芡粉,食谱,菜汁,味精,细条,倒扣,减肥,姜末,蒸锅,鲜味,主料,胡椒粉,另加,降压,香油,大白菜


菜系及功效:青少年食谱 老人食谱 减肥菜谱 高血压食谱 ehR |
口味:咸鲜味      工艺:煮

白菜香菇素翅汤的制作材料:

主料:素鸡200克,白菜80克,香菇(干)20克
调料:姜5克,盐3克,味精3克,香油10克,芡粉5克,胡椒粉2克

教您白菜香菇素翅汤怎么做,如何做白菜香菇素翅汤

1. 先用冷水浸素翅(可用素鸡代替),然后放入蒸锅蒸40分钟取出,再放入不锈钢盆中排好。将大白菜洗净,香菇浸软后一起切细条备用。ehR |
2. 锅中放油3大匙以爆香姜末,然后下3杯上汤煮开,再放白菜丝和香菇丝,以盐及味精调味,焖烂白菜后,连汤汁一起放入素翅填充好,倒扣入碗中,取菜汁再另加素汤640克及调味料一起调煮成浓稠芡,再浇淋表面即可。ehR |

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小帖士-健康提示:

含粗纤维、降低血脂、降压减肥。 ehR |

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