原题:彩虹金菇煲
词频:切成,豆腐干,彩虹,调味料,食谱,冬菇,细丝,胡萝卜,洗净,鲜味,再下,金针菇,请点击,主料,香油,植物油,根部,便可,菜系,抗癌,豌豆

菜系及功效：私家菜 青少年食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 W3R |
口味：咸鲜味      工艺：生炒

彩虹金菇煲的制作材料：

主料：金针菇90克,香菇（鲜）50克,豆腐干100克W3R |
辅料：胡萝卜20克,西芹30克W3R |
调料：姜5克,酱油5克,白砂糖2克,香油5克,淀粉(豌豆)5克,植物油15克

教您彩虹金菇煲怎么做，如何做彩虹金菇煲

1. 金针菇去根部分开冲净；W3R |
2. 冬菇浸软，去蒂切丝；W3R |
3. 豆腐干冲净切丝；W3R |
4. 胡萝卜洗净切成细丝；W3R |
5. 西芹洗净也切成细丝；W3R |
6. 烧红锅，下油，爆香姜米，下冬菇丝、胡萝卜丝、西芹丝及豆腐干，兜炒加入少许清水略煮；W3R |
7. 再下金菇丝兜匀，再下调味料，兜匀便可上碟。

>>>更多精彩推荐请点击：http://www.wndhw.com/shipu/gaoxueya.htm