原题:茼蒿菜粥
词频:茼蒿,粳米,食谱,苍耳,冰糖,炒米,泄泻,淘洗,祛痰,头昏脑涨,主料,相克,烧开,适用于,脾胃,头昏,药膳,菜系,怎么做,心神

菜系及功效：失眠食谱 祛痰食谱 高血压食谱 tL8 |
口味：清香味      工艺：煮

茼蒿菜粥的制作材料：

主料：粳米100克,茼蒿200克
调料：冰糖100克

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教您茼蒿菜粥怎么做，如何做茼蒿菜粥

1. 先将茼蒿洗净，切碎；tL8 |
2. 再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水1000毫升；tL8 |
3. 置火上烧开，加入茼蒿菜，冰糖熬煮成粥。tL8 |

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小帖士-健康提示：

1. 安心神，和脾胃，消痰饮，利二便。
2. 适用于肺热咳嗽痰浓、高血压头昏脑涨及烦热头昏、睡眠不安等症。
3. 凡泄泻患者应忌服。
高血压病调理药膳 tL8 |

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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