原题:蘑菇炒莴笋
词频:莴笋,蘑菇,洗净,料酒,食谱,香油,味精,锅中,姜片,鲜味,外皮,主料,沸水,植物油,菜系,抗癌,怎么做,凉水

菜系及功效：家常菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 x5w |
口味：咸鲜味      工艺：熟炒

蘑菇炒莴笋的制作材料：

主料：蘑菇(鲜蘑)300克,莴笋300克
调料：植物油20克,大葱8克,姜5克,料酒10克,盐3克,味精1克,香油2克

教您蘑菇炒莴笋怎么做，如何做蘑菇炒莴笋

1.　将蘑菇去蒂洗净，切片；x5w |
2.　莴笋去外皮、叶，洗净切片，均放入沸水锅中焯一下，捞出用凉水过凉；x5w |
3.　葱姜洗净，分别切段、片备用；x5w |
4.　锅中放油烧至六成热，爆香葱段、姜片，加莴笋片、蘑菇片翻炒；x5w |
5.　加入料酒、盐、味精，淋上香油炒匀即可。

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