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新国学网:鲜蘑烧腐竹_腐竹-毛豆-烧开-味精-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:私家菜高血压食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱骨质疏松食谱md9|口味:清香味 工艺:锅烧鲜蘑烧腐竹的制作材料:主料:腐竹200克,蘑菇(鲜蘑)150克辅料:毛豆25克调料:盐4克,味精1克,黄酒5克,姜3克,淀粉(豌豆)8克,香油5克,色拉油50克鲜蘑烧腐竹的特色:柔韧润滑,清鲜香浓。教您鲜蘑烧腐竹怎么做,如何做鲜蘑烧腐竹1.将水发腐竹洗净,切成3厘米长的段;毛豆子洗净;鲜蘑菇洗净,切成片;姜洗净去皮切末;淀粉加水适量


原题:鲜蘑烧腐竹
词频:腐竹,毛豆,洗净,食谱,烧开,蘑菇,味精,淀粉,绍酒,火上,湿淀粉,姜末,勾芡,色拉油,精盐,调匀,主料,拌匀,沸水,高血压


菜系及功效:私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 md9 |
口味:清香味      工艺:锅烧

鲜蘑烧腐竹的制作材料:

主料:腐竹200克,蘑菇(鲜蘑)150克
辅料:毛豆25克
调料:盐4克,味精1克,黄酒5克,姜3克,淀粉(豌豆)8克,香油5克,色拉油50克

鲜蘑烧腐竹的特色:

柔韧润滑,清鲜香浓。

教您鲜蘑烧腐竹怎么做,如何做鲜蘑烧腐竹

1.将水发腐竹洗净,切成3厘米长的段;毛豆子洗净;鲜蘑菇洗净,切成片;姜洗净去皮切末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克,备用。
2.锅架火上,放清水烧开,将腐竹段、蘑菇片焯烫一下,控干水分;毛豆子在沸水中焯烫至断生,捞出。
3.锅架火上,放油烧至七八成热,下姜末略炒,投入腐竹段、鲜蘑片、毛豆子一起煸炒,炒透,下精盐、绍酒、素汤烧开,改用中火烧约20分钟左右,腐竹入味酥烂后,加入味精拌匀,用湿淀粉勾芡,淋入麻油即可装盘。

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