原题:草果豆蔻煲乌骨鸡
词频:乌骨鸡,草果,草豆蔻,豆蔻,食谱,味精,赖氨酸,腹内,竹签,健胃,主料,养身,黑色素,宰杀,适用于,煮沸,补品,腹痛,菜系,营养不良

菜系及功效：孕妇菜谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 营养不良食谱 贫血食谱 nKy |
口味：原本味      工艺：煮

草果豆蔻煲乌骨鸡的制作材料：

主料：乌骨鸡500克
辅料：草果5克,草豆蔻5克
调料：盐2克,味精1克

教您草果豆蔻煲乌骨鸡怎么做，如何做草果豆蔻煲乌骨鸡

1. 将乌骨鸡宰杀洗净。nKy |
2. 草果、草豆蔻放入乌骨鸡腹内，以竹签缝隙好切口，加水煮沸，放入盐、味精食用。

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小帖士-健康提示：

1. 温中健胃。
2. 适用于虚寒妊娠腹痛。
3. 乌骨鸡含有17种氨基酸，其中有人体不可缺少的赖氨酸、多种维生素和硒、铁等矿物质，还含大量高滋补保健价值的黑色素，而且其胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的高级补品，有较强免疫功能。nKy |

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