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新国学网:菠菜泥青椒_青椒-菠菜-面团-猪油-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:私家菜滋阴食谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱jQ4|口味:咸鲜味 工艺:粉蒸菠菜泥青椒的制作材料:主料:菠菜250克,猪腿肉100克,油菜250克调料:澄粉100克,盐8克,猪油(炼制)15克,料酒10克,白砂糖5克,味精2克,花生油20克,香油5克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克教您菠菜泥青椒怎么做,如何做菠菜泥青椒1.菠菜择洗干净用开水焯一下,再用冷水泡绿,再斩成细泥状,再大火蒸至90℃以上(火小蒸汽不足色变黄)


原题:菠菜泥青椒
词频:菠菜,青椒,食谱,面团,猪油,花生油,香油,油菜,调料,细粒,开水,剁碎,勾芡,鲜味,主料,料酒,滋阴,炼制,麻油,开胃,菜系


菜系及功效:私家菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 jQ4 |
口味:咸鲜味      工艺:粉蒸

菠菜泥青椒的制作材料:

主料:菠菜250克,猪腿肉100克,油菜250克
调料:澄粉100克,盐8克,猪油(炼制)15克,料酒10克,白砂糖5克,味精2克,花生油20克,香油5克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克

教您菠菜泥青椒怎么做,如何做菠菜泥青椒

1.菠菜择洗干净用开水焯一下,再用冷水泡绿,再斩成细泥状,再大火蒸至90℃以上(火小蒸汽不足色变黄),趁热烫入澄粉,加入盐、猪油,揉成面团。
2.将油菜洗净,开水焯过(不能烂)取出,冷水浸泡成碧绿,剁碎,挤干水分;猪肉煮熟切成细粒。
3.锅上火放入花生油,下入肉粒略煸,依次下入调料,烧沸勾芡,拌入菜馅和麻油,放冷,略冻,备用。
4.将菠菜面团摘成胚,包入馅,捏成青椒状,装上蒂,在青椒身上用面挑印上几条痕,即成生胚,上笼蒸5分钟即可,乘热刷上少许香油。

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