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新国学网:豆苗炒鸡丝_调味汁-豆苗-芡粉-漏勺-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:私家菜老人食谱滋阴食谱营养不良食谱贫血食谱kHU|口味:咸鲜味 工艺:滑炒豆苗炒鸡丝的制作材料:主料:鸡肉250克,豌豆苗500克调料:盐3克,味精1克,胡椒粉2克,香油5克,淀粉(豌豆)5克,姜汁15克,黄酒10克,鸡精2克,姜5克,鸡蛋清30克,花生油50克教您豆苗炒鸡丝怎么做,如何做豆苗炒鸡丝1.姜去皮洗净切丝;鸡精粉置碗内加20毫升冷开水,加味精、精盐、胡椒粉、麻油和水芡粉调成调味汁待用;再将鸡肉切成中丝,


原题:豆苗炒鸡丝
词频:豆苗,鸡丝,调味汁,倒入,花生油,芡粉,漏勺,食谱,味精,精盐,姜汁,胡椒粉,加进,麻油,鸡肉,火上,鸡精,待用,绍酒,制作


菜系及功效:私家菜 老人食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 贫血食谱 kHU |
口味:咸鲜味      工艺:滑炒

豆苗炒鸡丝的制作材料:

主料:鸡肉250克,豌豆苗500克
调料:盐3克,味精1克,胡椒粉2克,香油5克,淀粉(豌豆)5克,姜汁15克,黄酒10克,鸡精2克,姜5克,鸡蛋清30克,花生油50克

教您豆苗炒鸡丝怎么做,如何做豆苗炒鸡丝

1.姜去皮洗净切丝;鸡精粉置碗内加20毫升冷开水,加味精、精盐、胡椒粉、麻油和水芡粉调成调味汁待用;再将鸡肉切成中丝,加进蛋清和少许水芡粉拌匀,然后在锅中倒入花生油,放入豆苗,倒入姜汁酒,加精盐翻炒数下,加味精和麻油再炒至八成熟时,倒入漏勺沥干,再用干布吸干水分待用。
2.锅置大火上,倒进花生油,烧至五成热时,放进鸡丝,用筷子划散即倒入漏勺沥干。
3.原锅置中火上,放进姜丝、鸡丝和豆苗,倒入绍酒,加进调味汁炒匀,淋上热熟油和匀装碟即成。

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豆苗炒鸡丝的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右。

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