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新国学网:五香麦片粥_燕麦片-花生仁-倒入-酱油-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:精品主食便秘食谱糖尿病食谱高脂血症食谱骨质疏松食谱4Ym|口味:原本味 工艺:煮五香麦片粥的制作材料:主料:燕麦片120克4Ym|辅料:花生仁(生)25克,芝麻25克4Ym|调料:大葱10克,椒盐2克,酱油5克,香油10克五香麦片粥的特色:此粥咸香适口,风味风味独特。教您五香麦片粥怎么做,如何做五香麦片粥1.炒锅上火烧热,放入花生仁,芝麻炒熟,倒在案板上擀成末,装入碗内,备用。4Ym|2.将葱末放入另一小碗内,倒上


原题:五香麦片粥
词频:花生仁,食谱,芝麻,燕麦片,倒入,酱油,麦片粥,风味,适口,椒盐,请点击,主料,炒锅,麦片,相克,拌匀,麻油,香油,菜系


菜系及功效:精品主食 便秘食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱 4Ym |
口味:原本味      工艺:煮

五香麦片粥的制作材料:

主料:燕麦片120克4Ym |
辅料:花生仁(生)25克,芝麻25克4Ym |
调料:大葱10克,椒盐2克,酱油5克,香油10克

五香麦片粥的特色:

此粥咸香适口,风味风味独特。

教您五香麦片粥怎么做,如何做五香麦片粥

1.炒锅上火烧热,放入花生仁,芝麻炒熟,倒在案板上擀成末,装入碗内,备用。4Ym |
2.将葱末放入另一小碗内,倒上少许酱油,麻油,拌匀。4Ym |
3.锅内倒入水烧沸,放入麦片沸煮3-5分钟,倒入调好味的汁及适量花椒盐,搅拌均匀,盛入碗中,撒上花生仁和芝麻末,即可食用。4Ym |

小帖士-食物相克:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。4Ym |

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