原题:江珧柱白果粥
词频:白果,松花蛋,嫩红,煮沸,芡实,干贝,糙米,滋阴,食谱,鸭蛋,毒素,糖尿病,武火,含苞欲放,漏气,尿频,散失,鲜味,止渴,文火

菜系及功效：肾调养食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 Ycu |
口味：咸鲜味      工艺：煮

江珧柱白果粥的制作材料：

主料：干贝60克
辅料：芡实米60克,糙米30克,松花蛋（鸭蛋）50克
调料：白果（干）9克,姜5克,大葱3克,盐3克

教您江珧柱白果粥怎么做，如何做江珧柱白果粥

1. 将江珧柱（干贝）、白果、芡实、糙米洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至米烂熟透为度；Ycu |
2. 把姜、葱切碎，皮蛋（松花蛋）去壳捣烂，放入粥中煮沸，调味即可。Ycu |

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小帖士-健康提示：

因肾缩尿、滋阴止渴；
糖尿病属肾气，肾阴不足者，症见烦渴多饮，夜尿频数，神疲乏力舌嫩红苔少，脉沉细数；白果含苞欲放有毒素，但经煮沸后则可挥发散失，因此，煲煮时，最好用盖子上有孔可漏气的炊具，使毒素可以往外发散，且宜久煮。白果用量不宜过多，每次以9克为宜；使用本方以烦渴多饮，夜尿增多，舌嫩红，苔少，脉没细数属于肾气，肾阴不足者为要点。 Ycu |

小帖士-食物相克：

松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

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