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新国学网:咖喱魔芋豌豆_咖喱-豌豆-魔芋-植物油-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:私家菜减肥菜谱糖尿病食谱高血压食谱高脂血症食谱NkU|口味:咖喱味 工艺:熟炒咖喱魔芋豌豆的制作材料:主料:豌豆100克,魔芋200克辅料:洋葱(白皮)50克调料:姜5克,大蒜(白皮)5克,咖喱3克,植物油15克,盐3克,味精2克NkU|教您咖喱魔芋豌豆怎么做,如何做咖喱魔芋豌豆1.将豌豆洗净,用水煮酥软;NkU|2.将魔芋洗净,切块,焯水;NkU|3.洋葱、生姜、大蒜洗净,切成细末;NkU|4.将锅烧热,倒入植物


原题:咖喱魔芋豌豆
词频:魔芋,豌豆,咖喱,倒入,洋葱,洗净,食谱,植物油,生姜,味精,急火,减肥,精盐,主料,酥软,拌匀,菜系


菜系及功效:私家菜 减肥菜谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 NkU |
口味:咖喱味      工艺:熟炒

咖喱魔芋豌豆的制作材料:

主料:豌豆100克,魔芋200克
辅料:洋葱(白皮)50克
调料:姜5克,大蒜(白皮)5克,咖喱3克,植物油15克,盐3克,味精2克

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教您咖喱魔芋豌豆怎么做,如何做咖喱魔芋豌豆

1. 将豌豆洗净,用水煮酥软;NkU |
2. 将魔芋洗净,切块,焯水;NkU |
3. 洋葱、生姜、大蒜洗净,切成细末;NkU |
4. 将锅烧热,倒入植物油,倒入洋葱、生姜、大蒜煸炒,再加咖喱粉煸炒片刻;NkU |
5. 倒入豌豆、魔芋急火快炒,加入少许鸡汤、精盐、味精拌匀即可食用。NkU |

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咖喱魔芋豌豆的制作要诀:

魔芋氽水时间要长一些。

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小帖士-健康提示:

此菜具有降血脂,降血压,减肥等作用。NkU |

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