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新国学网:豆腐乳空心菜_豆腐乳-空心菜-色拉油-腐乳-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:私家菜便秘食谱利尿食谱止血调理食谱清热解毒食谱糖尿病食谱痔疮食谱hSK|口味:腐汁味 工艺:生炒豆腐乳空心菜的制作材料:主料:空心菜400克辅料:腐乳(白)30克调料:大蒜(白皮)3克,姜3克,色拉油40克,盐1克,酱油5克,料酒5克,白砂糖5克教您豆腐乳空心菜怎么做,如何做豆腐乳空心菜1.把空心菜洗干净,切掉根部较老的部分,约切除5厘米左右,剩下的部分则切成5~6厘米的长度;hSK|2.蒜头、生姜切末;hSK|3


原题:豆腐乳空心菜
词频:空心菜,食谱,豆腐乳,色拉油,调料,酱油,材料,腐乳,捣碎,蒜头,主料,料酒,清热解毒,利尿,砂糖,根部,止血,生姜,菜系,白糖


菜系及功效:私家菜 便秘食谱 利尿食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 痔疮食谱 hSK |
口味:腐汁味      工艺:生炒

豆腐乳空心菜的制作材料:

主料:空心菜400克
辅料:腐乳(白)30克
调料:大蒜(白皮)3克,姜3克,色拉油40克,盐1克,酱油5克,料酒5克,白砂糖5克

教您豆腐乳空心菜怎么做,如何做豆腐乳空心菜

1. 把空心菜洗干净,切掉根部较老的部分,约切除5厘米左右,剩下的部分则切成5~6厘米的长度;hSK |
2. 蒜头、生姜切末;hSK |
3. 把锅加热后倒入色拉油,用大火炒以上的材料;hSK |
4. 再加入适量的盐、酱油、酒、砂糖用捣碎的豆腐乳,轻轻搅匀即可盛盘食用。hSK |

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小帖士-健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。hSK |

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