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新国学网:圆白菜虾皮_圆白菜-虾皮-拌匀-白糖-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:私家菜美容菜谱减肥菜谱糖尿病食谱消化性溃疡食谱防癌抗癌食谱eS6|口味:本味咸鲜 工艺:炝圆白菜虾皮的制作材料:主料:虾皮100克,圆白菜500克调料:盐5克,大葱5克,姜5克,白砂糖10克,酱油10克,花生油50克,味精2克圆白菜虾皮的特色:虾味咸鲜,鲜美适口。教您圆白菜虾皮怎么做,如何做圆白菜虾皮1.圆白菜掰开洗净,切成细丝,放入沸水锅内焯熟,捞入凉开水内过凉;eS6|2.取出挤干水分后放入盆中,加入精盐、味精


原题:圆白菜虾皮
词频:圆白菜,虾皮,食谱,拌匀,白糖,味精,调料,酱油,菜谱,洗净,适口,姜末,细丝,精盐,主料,掰开,炒锅,花生油,大葱


菜系及功效:私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 糖尿病食谱 消化性溃疡食谱 防癌抗癌食谱 eS6 |
口味:本味咸鲜      工艺:炝

圆白菜虾皮的制作材料:

主料:虾皮100克,圆白菜500克
调料:盐5克,大葱5克,姜5克,白砂糖10克,酱油10克,花生油50克,味精2克

圆白菜虾皮的特色:

虾味咸鲜,鲜美适口。

教您圆白菜虾皮怎么做,如何做圆白菜虾皮

1. 圆白菜掰开洗净,切成细丝,放入沸水锅内焯熟,捞入凉开水内过凉;eS6 |
2. 取出挤干水分后放入盆中,加入精盐、味精和白糖拌匀;eS6 |
3. 葱和姜洗净后切成末;eS6 |
4. 炒锅置火上,放油烧至六成热,放入虾皮、葱末和姜末炒匀;eS6 |
5. 加入酱油稍煮片刻,浇在圆白菜上,拌匀即成。eS6 |

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小帖士-健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。eS6 |

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