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新国学网:多味西兰花_炒勺-花椒-味精-洗净-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:清真菜学龄期儿童食谱健脾开胃食谱防癌抗癌食谱t6Q|口味:酸甜味 工艺:烧多味西兰花的制作材料:主料:西兰花750克调料:花生油75克,白醋50克,白砂糖75克,花椒1克,辣椒(红,尖,干)2克,姜5克,盐5克,味精2克,淀粉(玉米)10克多味西兰花的特色:色美观,味浓厚,甜酸辣麻。教您多味西兰花怎么做,如何做多味西兰花1.将西兰花洗净,掰成碎块;t6Q|2.西兰花用清水洗净,入锅焯透待用;t6Q|3.干辣椒、姜洗


原题:多味西兰花
词频:西兰花,花椒,洗净,食谱,炒勺,味精,淀粉,辣椒,口味,码放,碎块,勾芡,姜丝,白醋,细丝,精盐,主料,花生油,开胃,菜系,抗癌


菜系及功效:清真菜 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 t6Q |
口味:酸甜味      工艺:烧

多味西兰花的制作材料:

主料:西兰花750克
调料:花生油75克,白醋50克,白砂糖75克,花椒1克,辣椒(红,尖,干)2克,姜5克,盐5克,味精2克,淀粉(玉米)10克

多味西兰花的特色:

色美观,味浓厚,甜酸辣麻。

教您多味西兰花怎么做,如何做多味西兰花

1. 将西兰花洗净,掰成碎块;t6Q |
2. 西兰花用清水洗净,入锅焯透待用;t6Q |
3. 干辣椒、姜洗净切细丝;t6Q |
4. 炒勺上火,放油烧热,投入花椒炸香;t6Q |
5. 捞出花椒后再放辣椒丝、姜丝煸出香味;t6Q |
6. 随即加料酒、醋、白糖、精盐、味精,调好口味;t6Q |
7. 倒入西兰花稍煨2分钟入味;t6Q |
8. 将烧好的西兰花出勺,整齐码放盘内;t6Q |
9. 再将锅内汤汁,淋上水淀粉勾芡,浇入盘内即成。

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