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新国学网:豆丝拌菜心_柿子椒-拌匀-香油-味精-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:家常菜谱减肥菜谱高脂血症食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱PMV|口味:清香味 工艺:拌豆丝拌菜心的制作材料:主料:干豆腐100克,油菜心100克,柿子椒50克调料:盐3克,白砂糖2克,香油15克,味精2克教您豆丝拌菜心怎么做,如何做豆丝拌菜心1.将菜心(油菜心)洗干净,放开水锅中焯一下,捞出沥水切成约3厘米长的丝,放菜盘中;PMV|2.将豆腐丝冲洗一下,放锅内加水煮二三分钟,捞出,切成寸段,放菜丝盘中,撒上精盐拌匀;P


原题:豆丝拌菜心
词频:切成,柿子椒,拌匀,食谱,香油,菜心,捞出,味精,豆腐,油菜,盘中,开水,锅中,沥水,细丝,精盐,主料,动脉硬化,菜系,白糖,怎么做,调料


菜系及功效:家常菜谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 PMV |
口味:清香味      工艺:拌

豆丝拌菜心的制作材料:

主料:干豆腐100克,油菜心100克,柿子椒50克
调料:盐3克,白砂糖2克,香油15克,味精2克

教您豆丝拌菜心怎么做,如何做豆丝拌菜心

1. 将菜心(油菜心)洗干净,放开水锅中焯一下,捞出沥水切成约3厘米长的丝,放菜盘中;PMV |
2. 将豆腐丝冲洗一下,放锅内加水煮二三分钟,捞出,切成寸段,放菜丝盘中,撒上精盐拌匀;PMV |
3. 红柿子椒去蒂和籽,清洗干净,放开水锅中烫一下;PMV |
4. 捞出后切相同的长短的细丝,撒在豆腐丝上;PMV |
5. 加入白糖、香油和味精,拌匀即可食用。 PMV |

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