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新国学网:绿豆薏米露_绿豆-薏米-糙米-请点击-

发布日期：2014-08-31

原题:绿豆薏米露
词频:薏米,绿豆,糙米,食谱,请点击,主料,烂泥,薏仁,清蒸,开胃,菜系,怎么做,调料,浸泡,便秘,置于,果汁,益智,教您

菜系及功效：便秘食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱高脂血症食谱 fn4 |
口味：清香味工艺：清蒸

主料：薏米30克,绿豆30克,糙米40克fn4 |
调料：盐1克

1.将绿豆、薏仁、糙米分别置于清水中浸泡4小时。fn4 |
2.绿豆、薏仁、糙米与5杯水一放入锅中蒸，共3次。fn4 |
3.将蒸好的粥放入果汁机中，打至成烂泥状为止。fn4 |

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关键词： 薏米糙米请点击绿豆主料烂泥

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