原题:百合粳米鸡
词频:粳米,苍耳,炒米,酱油,补气,食谱,养心,健脾,主料,相克,宰杀,适用于,花椒,缝合,开胃,菜系,气血,母鸡,怎么做,切片

菜系及功效：气血双补食谱 健脾开胃食谱 eRj |
口味：清香味      工艺：煮

百合粳米鸡的制作材料：

主料：母鸡1500克,粳米60克
辅料：百合(干)60克
调料：姜5克,花椒1克,盐2克,酱油2克

教您百合粳米鸡怎么做，如何做百合粳米鸡

1.将鸡宰杀后去净毛与内脏。eRj |
2.粳米、百合洗净后放入鸡腹中，缝合；加姜（切片）、椒、盐、酱油少许，用水煮熟。eRj |
3.开腹取百合、粳米做饭，并饮汤吃肉。

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小帖士-健康提示：

补气养血，健脾养心。适用于产后虚赢少气、心悸、头晕、少食等。eRj |

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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