原题:松子芝麻煲猪肠
词频:松子,陈皮,黑芝麻,食谱,南星,芝麻,汤水,洗净,饮用,润燥,猪大肠,健脾,浸洗,燥湿,肠胃病,日常,材料,鲜味,化痰

菜系及功效：气血双补食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 痔疮食谱 8uD |
口味：咸鲜味      工艺：煮

松子芝麻煲猪肠的制作材料：

主料：猪大肠600克
辅料：松子仁80克,黑芝麻80克,陈皮10克
调料：盐5克

教您松子芝麻煲猪肠怎么做，如何做松子芝麻煲猪肠

1. 黑芝麻放入镬内，不加油炒香，洗净。8uD |
2. 猪大肠去脂肪粘膜，洗净，去除异味。8uD |
3. 陈皮浸洗干净。8uD |
4. 松子仁洗净。8uD |
5. 将材料一起放入瓦煲内，加适量水，猛火煲至滚，然后改用中火继续煲2小时。8uD |
6. 以细盐调味，即可饮用。8uD |

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小帖士-健康提示：

1. 松子仁，黑芝麻可润燥滑肠；
2. 陈皮能健脾行气，燥湿化痰；
3. 用猪大肠是传统的脏器疗法有润燥通的作用，煲成的汤水可以通滑大肠，滚润燥气，使大便保持畅通；
4. 此汤适合一家大小日常食疗或佐膳饮用，经常饮用，更能预防肠胃病的发生。而且汤水味道鲜美，实为一家日常住膳食疗之妙品。8uD |

小帖士-食物相克：

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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