原题:黑米粥
词频:食谱,黑米,淘洗,主料,养身,砂糖,红糖,调养,菜系,气血,怎么做,贫血,调料,浸泡,水里,冷水,水分,调味菜系及功效：肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 DFG |
口味：清香味 工艺：煮
黑米粥的制作材料：
主料：黑米150克
调料：赤砂糖15克
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教您黑米粥怎么做，如何做黑米粥
1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。DFG |
2. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。DFG |
3. 待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
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