原题:猪肝红枣粥
词频:猪肝,红枣,食谱,调养,糯米,洗净,药物,食物,毛豆,主料,荞麦,相克,野鸡,豆油,鹌鹑,适用于,煮沸,菜花,明目,调入

菜系及功效：精品主食 肝调养食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 明目食谱 hVG |
口味：甜味      工艺：煮

猪肝红枣粥的制作材料：

主料：糯米(紫)100克
辅料：猪肝50克,枣（干）50克
调料：白砂糖30克

教您猪肝红枣粥怎么做，如何做猪肝红枣粥

1. 将猪肝洗净切碎；hVG |
2. 锅内加入豆油适量，煸炒猪肝；hVG |
3. 洗净红糯米，与红枣同入锅煮粥稠；hVG |
4. 调入已煸炒的猪肝，再煮沸10分钟；hVG |
5. 加白糖调味。hVG |

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小帖士-健康提示：

1. 益气补血，健脾壮骨；
2. 适用于缺铁性贫血、血小板减少等症。hVG |

小帖士-食物相克：

猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

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