新国学网:银耳莲籽汤_银耳-光润-细白-补气-
发布日期：2014-08-30
核心提示：菜系及功效：家常菜谱肺调养食谱气血双补食谱滋阴食谱jA4|口味：甜味 工艺：煮银耳莲籽汤的制作材料：主料：银耳(干)100克,莲子50克调料：冰糖10克教您银耳莲籽汤怎么做，如何做银耳莲籽汤1.将银耳、莲子洗净，放入铁锅或搪瓷锅内煮沸；jA4|2.然后改用煨火煮30分钟；jA4|3.放入冰糖，即可饮用；jA4|4.其银耳和莲子还可再加水煮3～4次，而后将银耳炒菜食用。jA4|小帖士-健康提示：1.养颜滋补，滋阴补气，润肺，常饮
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