核心提示:为了生个健康聪明的宝宝,夫妻双方孕前的饮食都是非常重要的。怀孕不仅是女性的责任,男性也要调理好身体喔。小编推荐一款适合男性孕前食用的食谱:洋葱牛肉卷。洋葱牛肉卷原料材料:牛肉片、洋葱、韭菜。调味料:胡椒粉、盐、油制作过程韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。功效缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用,能壮阳补精。
原题:洋葱牛肉卷
词频:调味料,洋葱,牛肉,韭菜,熟料,平底锅,男性,孕前,细丝,推荐,胡椒粉,腰酸背痛,非常重要,卷起,调理,洗净,食谱,膝盖为了生个健康聪明的宝宝,夫妻双方孕前的饮食都是非常重要的。怀孕不仅是女性的责任,男性也要调理好身体喔。小编推荐一款适合男性孕前食用的食谱:洋葱牛肉卷。
洋葱牛肉卷
原料
材料:牛肉片、洋葱、韭菜。
调味料:胡椒粉、盐、油

制作过程
韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。
油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。
将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。
功效
缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用,能壮阳补精。