药浴是道医常用的保健防病方法之一，在我国已有几千年的历史，药浴保健操作简单，保健功效强大，深受大家的青睐，药浴的方法有很多，如足浴，熏洗，坐浴等，下面就为大家详细的介绍一下药浴保健的原理及常用浴方。

据记载，自周朝开始,就流行香汤浴。所谓香汤,就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解署祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”从清代开始,药浴就作为一种防病治病的有效方法受到道医的推崇。

药浴是用药液或含有药液的水洗浴全身或局部的一种方法。其形式多种多样:全身洗浴称“药水澡”;局部洗浴有“烫洗“、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等,以烫洗最为常用。与内服药一样，亦需遵循原则,辨病辨证选药，即根据体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方剂。煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好，或直接把药物放在锅内加水煎取亦可，加清水适量,浸泡20分钟,再煮30分钟,将药液倒进盆内,待温度适当时即可洗浴。

作用机理，系药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收,循行经络血脉，内达脏腑,由表及里,因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化游、祜风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。现代药理也证实,药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,增强肌肤的弹性和活力。

常用保健药浴方：

护肤美容方：绿豆、百合、冰片各10克,滑石、白附子、白芷、白植香、松香各30克,末入汤温浴,可使容颜白润细腻

护发美容方：零陵香30克,玫瑰花、辛夷各15克,细辛、公丁香、山柰各10克,白芷90克,植香20克,甘草12克,共研细末，用苏合油10克,拌匀入汤浴头，可预防脱发和白发，使秀发常年乌黑亮泽。

延年保健浴：枸杞煎汤浴身,经常洗浴，可令人皮肤光泽，不易生病，延年益寿。