又到一年端午时，每到端午节，民间有在门窗插艾叶祛病、杀菌、祈福的风俗，艾叶是一种常用的草药，有很好的防病治病功效，今天小编就和大家说说艾浴的养生功效。

端午时节，古人常用艾叶等插在门上，或用其烟熏，或用其煎水洗浴用来祛除各种毒害。根据古代医药书籍，艾叶属常用的草药。

历代道医药文献记载艾的用法主要有四：

一是煮汤剂或作药丸内服;

二是广泛用于艾灸，与针刺、砭石并列，为道医重要外科治疗方法之一;

三是烧艾烟熏毒虫和驱除瘟邪之气;

四是用于煎汤洗浴，驱寒祛毒。

艾草气味芳香，形色可玩，成为端午节必备之物是再自然不过的事情，而洗艾水澡也成为古代端午节的一个重要活动。我国自古民间就有五月初五，挂艾叶、悬菖蒲、洒雄黄、洗艾浴的习俗，特别是在许多地区新生儿及产妇也要用艾叶水洗澡，这些习俗一直流传至近代。

艾叶杀菌消毒、洁净空气，对预防疾病的传播起到了很好的作用。在欧洲导致超过百万甚至千万人死亡的流感大流行，为什么在中国没有出现过呢?这里面的因素很多，但可以肯定，我国民间广泛流行的端午节挂艾叶、熏艾烟、洗艾澡的习俗是发挥了重要作用的。

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