原题:红枣玉玉粥
词频:红枣,粉芡,玉米,食谱,则会,田螺,主料,牡蛎,生津,相克,烧开,调养,菜系,甜味,豌豆,水泡,气血,白糖,怎么做,贫血,调料,香甜

菜系及功效：私家菜 脾调养食谱 气血双补食谱 贫血食谱 2ig |
口味：甜味      工艺：煮

红枣玉玉粥的制作材料：

主料：玉米（鲜）100克,枣（干）50克
调料：白砂糖100克,淀粉(豌豆)3克

红枣玉玉粥的特色：

枣色红亮,玉米金黄,入口香甜.

教您红枣玉玉粥怎么做，如何做红枣玉玉粥

1.将红枣洗净,用清水泡至饱满待用.
2.锅置火上,加清水适量,下入玉米,煮烂,加入红枣,白糖烧开后微煮10分钟,勾粉芡,起锅装碗即成.

2ig |

小帖士-健康提示：

补脾和胃,益气生津,调中养血.
2ig |

小帖士-食物相克：

玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

2ig |