原题:仙茅炖牛肉
词频:仙茅,食谱,沙锅,牛肉,花椒,料酒,味精,炖牛肉,洗净,口味,肥瘦,精盐,姜片,血污,主料,养身,拌匀,烧开,脾胃

菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 健脾开胃食谱 Jgp |
口味：五香味      工艺：炖

仙茅炖牛肉的制作材料：

主料：牛肉(肥瘦)1000克
辅料：仙茅100克
调料：大葱20克,姜5克,花椒3克,盐5克,料酒8克,味精5克

教您仙茅炖牛肉怎么做，如何做仙茅炖牛肉

1.切块、水冒：将牛肉洗净，用刀切成小块，放入开水锅内漂净血污，捞出用清水冲洗干净，放入沙锅内。
2.原料加工：仙茅洗净，分别切成段和片。
3.炖制；将仙茅、葱段、姜片、花椒加入盛牛肉的沙锅内，拌匀，再加精盐、料酒及适量清水，将沙锅置火上，先用旺火烧开，加盖后，改用小火慢慢炖至牛肉熟烂时，拣去仙茅、葱、姜、花椒加入味精调好口味即成。

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小帖士-健康提示：

牛肉性温。素以补脾胃，益气血，强壮身体著称。Jgp |

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