原题:莲子奶糊
词频:莲子,食谱,癌肿,芡实,气虚,止泻,磨粉,硬壳,牛奶,糊状,主料,养心,肾虚,适用于,头晕目眩,养神,胃癌,调养,化疗,兼有,菜系,抗癌

菜系及功效：脾调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

莲子奶糊的制作材料：

主料：莲子60克,牛奶200克
调料：白砂糖30克

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莲子奶糊的做法：

1. 将石莲子去硬壳，磨粉；D5A |
2. 用少量清水调成糊状；D5A |
3. 煮牛奶，放白糖，者沸；D5A |
4. 将牛奶慢慢倒入莲子水糊，并不断搅拌，煮熟即可。

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健康提示

1. 健脾益胃，补虚养神；
2. 适用于胃癌以及其他癌肿化疗期间和治疗后胃气虚弱者，或有心烦欲呕、头晕目眩等症者；
3. 莲子甘平，益心脾，味涩固精止泻，用治脾气肾虚损不固，功近芡实，兼有养心安之功。D5A |