原题:虫草炖乳鸽
词频:虫草,乳鸽,江米酒,食谱,长出,调养,炖锅,奇特,菌类,鱼肚,主料,养身,滋阴,米酒,冬虫夏草,它是,药膳,菜系,强身,加水,效用,怎么做

菜系及功效：脾调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 fRH |
口味：原本味      工艺：原炖

虫草炖乳鸽的制作材料：

主料：雏鸽200克
辅料：冬虫夏草5克,鱼肚20克
调料：江米酒10克,盐2克,姜10克

教您虫草炖乳鸽怎么做，如何做虫草炖乳鸽

1. 乳鸽处理干净；fRH |
2. 花胶浸发，切丝；fRH |
3. 把乳鸽、花胶少许米酒一起放入炖锅内，加水盖好；fRH |
4. 隔水炖4小时，最后加盐调味。

fRH |

小帖士-健康提示：

1. 这道用于病后体虚、脾肾不足的药膳，以奇特的虫草为主，它是一种寄生蝙蝠身上的菌类，待吸尽虫的营养长出菌座，是为虫草；
2. 虫草具有强身、强精、镇静、催眠等效用；
3. 加上花胶滋阴填精、收敛固涩。fRH |

fRH |