原题:韭菜炒青虾
词频:青虾,韭菜,鞣酸,植物油,味精,洗净,食谱,水果,蛋白质,含有,同吃,调经,精盐,鲜味,主料,相克,适用于,调养,山楂,补肾,腹痛

菜系及功效：私家菜 肾调养食谱 不孕不育食谱 8m5 |
口味：咸鲜味      工艺：生炒

韭菜炒青虾的制作材料：

主料：青虾200克,韭菜100克
调料：植物油20克,盐3克,味精2克

教您韭菜炒青虾怎么做，如何做韭菜炒青虾

1. 青虾洗净。8m5 |
2. 韭菜洗净切断。8m5 |
3. 锅中放入植物油，下青虾煸炒，加适量精盐、味精，将熟时加入韭菜，炒熟即成。8m5 |

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小帖士-健康提示：

此菜具有补肾温阳，调经助孕的作用。适用于治疗宫冷不孕、婚久不孕、怕冷、小腹疼痛、喜温喜按。8m5 |

小帖士-食物相克：

青虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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