原题:薏米炖冬瓜
词频:冬瓜,薏米,汁液,武火,食谱,利尿,铝锅,清热,文火,主料,适用于,榨汁机,湿热,去火,榨汁,膀胱,调养,菜系,主食

菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 利尿食谱 清热去火食谱 HSJ |
口味：清香味      工艺：原炖

薏米炖冬瓜的制作材料：

主料：薏米100克,冬瓜500克

教您薏米炖冬瓜怎么做，如何做薏米炖冬瓜

1. 将冬瓜洗净，去皮，去瓤，切块；HSJ |
2. 冬瓜用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁)；HSJ |
3. 将薏米放铝锅内，加水适量；HSJ |
4. 将冬瓜汁液放入锅内，置武火上烧沸；HSJ |
5. 改用文火熬1小时即成。

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小帖士-健康提示：

1. 清热解暑，健脾利尿；
2. 适用于暑疖痱毒、膀胱湿热、小便短黄、小便不利等症；
3. 脾弱便秘及孕妇慎用。HSJ |

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