原题:薏米粥
词频:薏米,粳米,武火,食谱,苍耳,水肿,铝锅,炒米,洗净,缓急,文火,主料,白带,清热解毒,相克,调养,菜系,主食,加水,清热,怎么做,腹泻菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 r4e |
口味：清香味 工艺：煮
薏米粥的制作材料：
主料：薏米500克,粳米100克
教您薏米粥怎么做，如何做薏米粥
1. 将薏米洗净，研成细粉；r4e |
2. 将粳米洗净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸；r4e |
3. 改用文火熬煮至熟；r4e |
4. 加入薏米粉末烧沸即成。r4e |
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小帖士-健康提示：
1. 健脾利湿，清热排脓，除痹缓急；
2. 治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等；
3. 身体虚弱者慎用。r4e |
小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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