原题:淮山芡实猪腰汤
词频:芡实,陈皮,山药,汤水,食谱,补益,淮山,饮用,南星,健脾,调养,洗净,甘遂,燥湿,材料,腰子,止泻,对半

菜系及功效：脾调养食谱 胃调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱 LYT |
口味：咸鲜味      工艺：煮

淮山芡实猪腰汤的制作材料：

主料：猪腰子600克,芡实米80克
辅料：山药(干)40克,陈皮10克
调料：盐5克

教您淮山芡实猪腰汤怎么做，如何做淮山芡实猪腰汤

1. 选鲜猪腰2只，对半剖开，去净白色筋膜腰臊，洗净。LYT |
2. 淮山（山药）、芡实、陈皮分别用水浸透，洗净。LYT |
3. 将以上材料放入煲滚的水中。LYT |
4. 用中火煲3小时。LYT |
5. 以细盐调味，即可饮用。LYT |

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小帖士-健康提示：

1. 淮山具补益脾胃，益肺滋肾。芡实健脾止泻，固肾涩精。陈皮行气健脾，燥湿化痰，再配合具补益肾气作用的猪腰，煲成的此汤具健脾补肾，补髓益精的作用。
2. 适合小便频密，夜尿多的人佐膳饮用。
3. 此汤水亦合适一家大小日常佐膳饮用，非病人士饮，能调节排尿及加强肾脏功能，而且汤水味道鲜美，实为一道理想的食疗补健汤水。LYT |

小帖士-食物相克：

山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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