原题:凤爪猪尾汤
词频:花生仁,凤爪,猪尾,炖煮,食谱,花生,脚气,鸡爪,含有,红枣,腹泻,洗净,蛋白质,功效,美容,姜片,鲜味,主料,通便,有碍

菜系及功效：哮喘食谱 胃调养食谱 美容菜谱 脚气食谱 骨质疏松食谱 hYc |
口味：咸鲜味      工艺：原炖

凤爪猪尾汤的制作材料：

主料：猪尾500克hYc |
辅料：花生仁（生）200克,鸡爪150克,枣（干）10克hYc |
调料：姜10克,盐8克,大葱15克

教您凤爪猪尾汤怎么做，如何做凤爪猪尾汤

1. 将鸡爪尖甲剁去，并清洗干净；hYc |
2. 拔尽猪尾的残毛，洗干净剁成块状；hYc |
3. 葱切成段；hYc |
4. 洗净所备的花生仁，以温水浸泡30分钟；hYc |
5. 红枣洗净；hYc |
6. 将鸡爪、猪尾、花生仁、红枣和姜片、葱一起放入锅内；hYc |
7. 再加入8碗水炖煮，待水开；hYc |
8. 再炖煮1小时，加入盐即成。 hYc |

小帖士-健康提示：

1. 对喘咳、脚气、反胃有一定疗效；hYc |
2. 鸡爪有强身健体，美容养颜之功效；hYc |
3. 猪尾益肾、填髓，补骨，润肠；hYc |
4. 此款汤方四季皆宜；hYc |
5. 花生含有丰富的蛋白质、钙及不饱和脂肪酸；hYc |
6. 猪尾含有猪髓，可防骨持疏松，帮助骨骼发育；hYc |
7. 过量服食花生有碍胃气；hYc |
8. 花生含有丰富的蛋白质及脂肪，滑肠通便，因而，腹泻者不可多食用。hYc |

小帖士-食物相克：

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。hYc |