原题:生地豆腐滚生菜汤
词频:生菜,生地,清热,汤水,豆腐,生地黄,利尿,生津,洗净,相克,日常,适合,解毒,食疗,食谱,凉茶,饮用,薤白,口角炎,切成

菜系及功效：利尿食谱 清热解毒食谱 LXV |
口味：咸鲜味      工艺：煮

生地豆腐滚生菜汤的制作材料：

主料：豆腐(北)250克,生菜（团叶）640克
辅料：生地黄20克
调料：盐3克

教您生地豆腐滚生菜汤怎么做，如何做生地豆腐滚生菜汤

1. 生菜用水洗净，切段；LXV |
2. 豆腐洗净切成小块备用；LXV |
3. 生地放清水中洗净待用；LXV |
4. 煲滚适量水，放入生地、豆腐和生菜；LXV |
5. 继续煲滚片刻，以细盐调味，即可饮用。LXV |

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小帖士-健康提示：

1.生地可清热凉血，养阴生津；豆腐有清热生津解渴，解毒的作用；生菜能清胃热，通经脉，利尿，故煲成的汤水具有清热凉血，利尿消炎，泻火解毒的作用；
2.适合患有口角炎的人作食疗用，也可以作为日常佐膳的清热汤水，尤其适合小孩作清热泻火之用；
3.对于血热及经常性燥热人士，尤其合适，而巨汤水味道鲜美，其适合日常住膳之用，实为一兼收食疗与补益之汤水；
4.夏天时令，可将之放在冰柜内作日常凉茶饮用，别具滋味。LXV |

小帖士-食物相克：

生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。

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