原题:虾干萝卜丝汤
词频:鞣酸,萝卜,虾仁,味精,洗净,萝卜丝,食谱,蛋白质,水果,开水,含有,牛奶,同吃,汤碗,补益,西洋参,细丝,鲜味,主料,汤锅

菜系及功效：利尿食谱 幼儿菜谱 健脾开胃食谱 Cys |
口味：咸鲜味      工艺：煮

虾干萝卜丝汤的制作材料：

主料：青萝卜100克,虾仁5克
调料：盐3克,味精2克,大葱1克,牛奶50克,花生油10克

教您虾干萝卜丝汤怎么做，如何做虾干萝卜丝汤

1. 将虾干用开水洗净；Cys |
2. 青萝卜洗净，切成细丝，用开水焯一下捞出控净水；Cys |
3. 汤锅置火上，放油烧热，下葱末炝锅，随即放入虾干煸炒片刻；Cys |
4. 加入牛奶、高汤、萝卜丝，待汤开后，撇去浮沫，放入味精，起锅盛入汤碗内即成。Cys |

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小帖士-食物相克：

青萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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