原题:素干贝烧冬瓜
词频:干贝,冬瓜,胡椒粉,洗净,芹菜,西红柿,料酒,食谱,香油,粗细,鸡蛋清,淀粉,番茄,鸡精,祛痰,豆腐皮,勾芡,糖精,姜丝,蒸锅,精盐菜系及功效:家常菜谱 利尿食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 2zy |
口味:咸鲜味 工艺:烧
素干贝烧冬瓜的制作材料:
主料:冬瓜300克
辅料:油皮25克,芹菜25克,番茄25克,鸡蛋清30克
调料:盐4克,料酒8克,胡椒粉2克,鸡精5克,大葱5克,姜3克,淀粉(玉米)4克,香油5克,植物油25克
教您素干贝烧冬瓜怎么做,如何做素干贝烧冬瓜
1. 将豆腐皮(油皮)烫软,在案板上铺平,撒入精盐、胡椒粉、鸡精,再用蛋清、淀粉、卷成干贝粗细的卷干贝粗细的卷,用纱布捆好,放到蒸锅中蒸5分钟取出,晾凉切成干贝大小的丁备用;2zy |
2. 将冬瓜去皮、去瓤,洗净切成片;2zy |
3. 葱、姜洗净切成丝;2zy |
4. 芹菜洗净切丁;2zy |
5. 西红柿洗净切成丁;2zy |
6. 坐锅点火放油,油温四成热时,倒入葱姜丝、冬瓜炒匀,再加入料酒、高汤、胡椒粉、芹菜丁、西红柿丁、腐皮丁烧约8-10分钟,大火收汁,水淀粉勾芡,淋入香油,出锅即可。 2zy |
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小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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